O bebê de seis a oito meses Aleitamento materno e alimentação

Até os seis meses, o leite

materno é tudo o que o bebê

precisa para ficar bem

alimentado. Depois dessa

idade, é preciso dar o leite de

peito e também outros

alimentos. Aos poucos o bebê

aprende a experimentar novos

sabores, temperaturas e jeitos

de preparo: macios, firmes,

finos ou grossos. Isso contribui

para o seu desenvolvimento.

Dar para o bebê novos alimentos exige atenção, cuidado e paciência

da mãe ou de quem cuida do bebê. De início, os bebês precisam de

comidas mais pastosas e macias, pois ainda não sabem mastigar.

Os alimentos devem ser oferecidos em quantidade que vai

aumentando aos poucos. É importante verificar a aceitação do bebê, sem

pressa, até que ele fique satisfeito.

Uma boa parte dos bebês pode recusar os alimentos. Não

significa que não gostou; ele está estranhando uma coisa

que não conhece. Em outro momento, poderá aceitar este

mesmo alimento que recusou. É preciso oferecer de novo,

mas sem forçar o bebê a comer.oito meses

Os primeiros alimentos a serem oferecidos são as frutas e as papas.

As frutas são importante fonte de vitaminas, podem ser oferecidas

amassadas ou raspadas com colher. Dar preferência sempre para as frutas regionais e da estação, que são mais frescas e mais baratas.

Oferecer fruta é melhor do que dar sucos.

É preciso lavar bem as frutas antes de oferecê-las ao bebê.

A papa pode ser feita com:

• cereais, como arroz, milho, aveia;

• leguminosas, como feijão, ervilha, grão de bico, lentilha;

• carnes ou ovos: gado, frango, miúdos, gema de ovo;

• raízes, como mandioca, batata, inhame, cará, batata doce;

• hortaliças como couve, maxixe, taioba, cenoura e abóbora

(jerimum);

• como temperos podem ser usados cebola, cheiro verde, salsinha,

alho e um pouco de sal. Além de dar sabor, os temperos são

importantes fontes de vitaminas.

Todo alimento novo,

fruta ou papa, deve ser

iniciado aos pouquinhos,

um por vez. Deve-se

começar oferecendo

pequenas quantidades,

uma a duas colheres de

chá ao dia. Aumentar

cada dia um pouco,

observando a aceitação

do bebê.

Para que fiquem macios, os alimentos da papa devem ser bem

cozidos. Usar pouca água para que os alimentos não percam as vitaminas

e outros nutrientes, como ferro e o cálcio. Na hora de servir para o bebê, a

mãe deve amassá-los bem com um garfo, nunca usar o liquidificador. Não

amassar todos os alimentos juntos para que a criança possa conhecer o

sabor de cada alimento. Com isso a comida fica pastosa, firme e colorida,

estimulando a mastigação e os sentidos do bebê.

Começar oferecendo a papa no almoço. A papa do jantar só deverá

ser oferecida quando o bebê estiver aceitando bem a do almoço. As frutas

podem ser oferecidas como lanche, tanto pela manhã como à tarde.

O bebê deve mamar, ao menos, duas vezes ao dia. O intervalo entre

as refeições é diferente para cada bebê, mas em média é de duas a três

horas.

O leite materno deve ser mantido até, pelo menos, os dois

anos de idade, mesmo após a introdução de novos alimentos.