Antes de fazer a ordenha, para manter a qualidade, são necessários
alguns cuidados, como:
• Lavar bem as mãos e secá-las com pano limpo;
• Escolher um recipiente limpo e fervido na água.
• Ficar numa posição confortável e, se possível,
num ambiente tranqüilo.
Para retirar o leite do peito:
• Fazer massagens circulares com as pontas dos dedos na base da
mama em direção ao mamilo;
• Colocar o dedo polegar sobre a
mama, acima da aréola, e os outros
dedos na parte de baixo da mama,
formando uma concha com a mão;
• Fazer o movimento de ordenha,
apertando delicadamente a mama,
puxando-a para trás e para frente
ritmadamente;
• Descartar os primeiros jatos de
leite, pois eles trazem micróbios
que ficam na parte mais próxima
do bico do seio.
Esses micróbios podem estragar o
leite que é guardado, mas não
prejudicam a saúde do bebê
amamentado diretamente no peito.
Quando voltar para casa, a mãe deve oferecer o peito para
o bebê. Depois, pode realizar a ordenha do leite para ser
usado no dia seguinte. A quantidade e a aparência do leite
variam entre uma ordenha e outra.
• Repetir o movimento de ordenha de forma rítmica, rodando a
mão em volta da aréola para esvaziar todo o leite da mama;
• Alternar as mamas quando a saída do leite diminuir ou a cada
cinco minutos, repetindo a massagem e a ordenha, até atingir a
quantidade de leite desejada;
• Depois da ordenha, passar um pouco de leite nos mamilos para
evitar rachaduras.
Como guardar o leite do peito:
• Logo após a ordenha, o leite do peito precisa ser esfriado. O
recipiente com o leite deve ser tampado e colocado em água
gelada por dois minutos. O leite deve ser guardado numa das
prateleiras da geladeira (nunca na porta). Deve ser consumido em
até 24 horas;
• Na hora de oferecer o leite para o bebê, usar primeiro aquele que foi retirado há mais tempo. Para aquecer, coloque o copo de leite dentro de uma panela com água morna ou quente (banho-maria). Esse leite deve ser oferecido para o bebê com colher ou direto num copo.
Sempre que a mãe estiver em casa, é necessário oferecer o
peito para o bebê mais vezes. Assim, ela estimula a
produção de mais leite e prolonga o período do aleitamento
materno. Usar mamadeira estimula o abandono do peito.
A pessoa que cuida do bebê precisa oferecer esse leite com
uma colher ou no copinho. O bico da mamadeira acostuma mal o
bebê e, depois, ele não vai querer mais mamar no peito da mãe.
Líder, você pode verificar no gráfico de crescimento se o peso
do bebê está adequado para a sua idade. Isso é sinal de que o bebê está recebendo a quantidade necessária de leite para seu
crescimento.
Quando o bebê não ganhar peso de um mês para outro, converse
com a mãe para saber o que está acontecendo. Pode ser que ele esteja mamando pouco, que a mãe esteja cansada ou não esteja se
alimentando direito. Caso a mãe já tenha voltado a trabalhar, também converse com quem cuida do bebê.
Quando não há leite materno em quantidade suficiente, é
preferível introduzir as papas no 5º mês do que iniciar o
uso de mamadeira de leite. Dessa forma, além do
aleitamento materno, pode-se dar um alimento, oferecido
na colher, sem o perigo da concorrência do bico da
mamadeira.